练习标准因人而异，身体微微出汗就可以了。
打五禽戏的时候，最好穿些宽松的，适合运动的服装。
今天就散了吧。
大家给你们的何雨水老师鼓个掌！”
众人马上随着段鸿轩“啪啪”的拍起了巴掌，以表示对何雨水的感谢。
何雨水不好意思的连连摆手。
段鸿轩和何雨水两人把大家送到胡同口，叮嘱路上小心，这才和众人互相道别。
回到小院，何雨水兴奋的和段鸿轩分享着她的心情。
小姑娘第一次给这么多人当老师，既紧张又兴奋。
段鸿轩也表扬了何雨水的表现，鼓励她再接再厉。
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