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        黄莉的胆量算是我见过的女人中比较大的,她二话不说便下了水,然后便在我面前游了起来。

        的确和她说的一模一样,就是标准的狗刨式,而且只能游一两米远就沉下去了。

        我让她连续游了几次,我才发现了问题,把她叫停了。

        “你知道你为什么只能游那么短的距离吗?”

        黄莉白了我一眼,说道:“我要是知道,还用你教我?”

        我尴尬一笑,然后又说道:“你是不是一直憋着气的?”

        “是要憋气呀,不憋气怎么游啊?”

        我轻轻叹了口气,然后以身试法的对她说道:“我跟你说,游泳讲的是肢体协调和吸气吐气的结合……你一直憋气,自然注意力都在头部上了,动作就会变形。”

        “好像有点道理,那该怎么练呢?”

        “你先就在浅水区练吐气吧,先沉入水地憋气,一直憋到快憋不住时,再起来慢慢地将气吐出来,一定要慢!”

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